端午节挂艾草吃粽子，这些老传统里藏着防病养生的门道
雅典娜的生活如是说
端午节前后，天气逐渐湿热，蚊虫滋生，各种病菌也变得活跃起来。古人虽然没有现代医学，却在长期的生活经验里摸索出了一套顺应时节的防病方法，这些方法大多藏在了端午的民俗里。比如门口挂艾草和菖蒲，艾草的香气能驱赶蚊虫，菖蒲的叶片形状像剑，民间认为可以“斩邪”，其实它的挥发油也有杀菌作用。很多人小时候被大人用雄黄酒在额头上写个“王”字，说是可以避蛇虫，雄黄确实是杀虫解毒的传统药材，只是现在知道它含有毒性，已经很少内服了。佩香囊更是讲究，里面装着白芷、丁香、藿香之类的香草，随身带着，既能提神醒脑，又能防止被蚊虫叮咬。赛龙舟这个看似热闹的运动，其实也是古人提倡的夏日锻炼——天气渐热，划船可以排汗祛湿，活动筋骨，正合“动则生阳”的道理。就连吃粽子也有讲究，糯米不好消化，所以大家会把粽叶包裹得严实，煮透之后趁热吃，再配上一点蘸糖的凉粽，也算是给肠胃一个适应炎热的缓冲。说到底，端午节
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