我就没什么讲究，我想吃几个就吃几个[大笑]个，身体也没什么不好。

面前就是地雷阵，畏首畏尾不得饿死，尽量自己做着吃，原料越原始越好，能做的这，就能少踩很多雷

土豆当主食是不错的减肥辅助方式，但不是“神奇减脂食物”。核心依旧是控制总热量、均衡膳食，不能单靠土豆瘦身。