看来你是不会使用现代化的电气设备，比如微波炉解冻，电磁炉定时。你好像都没尝试过。电饭煲煮点饭，放了米就不用管。现代化设备这么方便。你还搞得那么复杂。

#退休后一日三餐该吃什么好?#退休后，我觉得尽量的吃新鲜的比较好，因为都退休不要上班了嗯，也吃不了多少，也有时间还是尽量的当天清掉，做一天吃一天的，把它清掉，这样也也好，做饭这样也对身体好

不理解，干嘛每次做那么多冻起来？退休了，又不是没有时间！最多做当天的！中午剩下了晚上打扫干净！生肉没有必要腌制冻起来！因为七天只能亚硝酸盐增加，对人体有害！新买的肉分成小块动起来就行了！每次做饭拿出一块。