22年168/103，去年到现在122/80，不焦虑不放弃[比心]

豆类平价又营养，有助护血管、调节代谢。每天一杯豆浆、一块豆腐，简简单单把“增豆”融入三餐，好好吃饭就是最好的养生。

看着每天好友的吃食，真的是好羡慕。最是人间烟火，抚动凡人。每天做自己的喜欢的饭菜。吃自己种的菜。真的是人生最大的幸福，祝好友天天开心，万事都如意！[比心][比心][比心]