睡眠变化不一定等于衰老，也可能是压力或作息导致，别过度焦虑，好好调养才是关键。

43过眼关不是每个人都这样，和遗传有关，我母亲85岁看书看手机缝衣服都不用带眼镜，我外婆80多就不花眼，我60多岁也不花眼

这就是河南人李耳先生著《老子》的根本原因。“老”就是免疫系统衰竭的过程。而德“子”，则是又衰竭而修复中得“子”获得自身免疫功能的提升，在《老子》来说，就是“大器免成”。人类高质量生存的唯一出路，只有《德道经》这个方法。