我会仰泳，但不打腿我绝对做不到仰飘一个小时，打腿我更坚持不了能打一个小时[捂脸][捂脸]

应该是假的。 不会游泳的，根本不可能做到这个姿势。 平躺也要少量的手脚划水动作，否则根本不能保持平衡。

胖一点更容易飘浮在水面，不会游泳的人千万别胡乱挣扎，克制恐惧，尽量保持呼吸匀畅，双腿分开，胳膊也要搁腰部两边，想像把自己当成一片树叶，能增加浮力，时间长了会有点下沉，别慌，在水面快漫到嘴巴前，深吸口气，保持姿势稍微用力左右轻轻晃动就会上来(手脚要轻微用力配合)，呼吸要缓，快吸缓放，争取时间。