十年前经常买蛋白粉（药房里的）给我老爸喝，结果喝成了慢性肾衰竭，在医院才知道老年人不能喝

我认识的一个人，他去健身房，健身减肥，两个月就减了二十多斤就有肌肉💪，他也吃蛋白粉，是撸铁减肥有肌肉💪还是喝了蛋白粉有肌肉💪？我也不知道了[捂脸]

吃饭快的人，做事效率肯定高。我是这样的人，我观察了身边的人吃饭快的都是这个特点[啤酒]