农村就是养人的地方，到处都有生津止渴的草药，口都不喝了，还会有糖尿病的影子吗？即使食用糖，还会怕高血糖。

正常人，，隋便吃，，，我们现在天天在吃，，，从来没有什么糖尿病，，，，好多年了，，，，而且歺后，皿糖也只有7点几，，最高也只有8点7，，，，，，，

说反一半：粗粮不是都升糖慢，关键看加工方式。我家买过三种：即食燕麦片一袋22块，冲完跟白粥差不多；生燕麦米一斤6块5，煮25分钟，能顶到中午；玉米面窝头3