胆固醇升高并非只由饮食造成。中老年重点关注低密度脂蛋白。不要单纯依靠忌口，配合运动、管控腹围。指标严重超标遵医嘱服用药物，切勿自行停药👍。

友友说的养护建议很实用，重视降脂确实很有必要。[赞][赞][赞]

#不吃晚饭减肥换你会试吗#不吃晚饭真的能减肥吗。总之我不会试，其实只有作息有规律，不暴饮暴食，多段炼，身体自然好，[作揖][作揖][作揖]